Blijf in beweging en voorkom Diabetes
Meer dan de helft van alle volwassen beweegt niet voldoende. 60% van de jeugd tussen de 12 en 18 jaar behaalt evenmin de minimaal gestelde bewegingsrichtlijn. Terwijl genoeg bewegen veel -wetenschappelijk bewezen- gezondheidsvoordelen heeft, ook bij het voorkomen van chronische ziekten zoals diabetes. Want een gezonde leefstijl, met dagelijks voldoende beweging, kan diabetes type 2 namelijk maar liefst met 90% voorkomen. Voldoende bewegen, hoe doet u dat? Het is makkelijker dan u denkt.